五月的风里飘着柳絮与花香，却也暗藏健康 “陷阱”。不少家长发现，孩子突然开始频繁咳嗽，喉咙发痒，躺下后更是咳个不停。正当大家为此焦头烂额时，一位爷爷的 “土方子” 意外走红 —— 用常见的枇杷应对咳嗽，效果好到令人惊叹！这颗金黄圆润的果子，究竟有何神奇之处？

进入五月，咳嗽问题愈发普遍。中医专家指出，三大因素是引发咳嗽的 “罪魁祸首” 。首先，春夏之交昼夜温差超 10℃，呼吸道黏膜的防御功能在冷热交替中下降，给病菌可乘之机；其次，气象数据显示，此时杨柳絮与花粉浓度飙升至 4000 粒 / 立方米，极易引发过敏反应导致咳嗽；再者，五月虫害细菌滋生，呼吸道感染风险增加，进一步加重咳嗽症状。

而缓解咳嗽的 “主角” 枇杷，浑身都是 “宝” 。其果肉含有的阿拉伯半乳聚糖，能在咽喉形成保护膜，起到舒缓作用；叶片中的三萜类化合物，可抑制咳嗽中枢兴奋性；每 100g 鲜果含 8mg VC，能加速呼吸道黏膜修复。简单的食材，却蕴含着天然的止咳力量。

枇杷的食用方法多样且有效 。“鲜果疗法” 只需每日空腹吃 5 – 8 颗剥皮去核的枇杷，连续 3 天，就能明显改善咳嗽。不过要注意清洗干净表面绒毛，小心果核，避免过量食用导致上火。“叶露配方” 则更适合症状较重的情况，取 10 片枇杷老叶加 20g 冰糖文火煎煮，睡前饮用 150ml，止咳效果显著。制作时，新鲜或晒干的叶片均可，煮沸后转小火慢熬，放温饮用，切忌喝凉以防腹泻。“应急含片” 将枇杷果肉与蜂蜜 1:1 混合，冷藏制成润喉糖，方便携带，随时缓解咳嗽不适。

从果肉到叶片，枇杷用天然的成分对抗恼人的咳嗽 。但需提醒的是，若咳嗽持续不好，应及时就医查明原因，不可盲目依赖食疗。在这个容易咳嗽的五月，不妨试试这份来自大自然的 “止咳良方”，用一颗小小的枇杷，为家人的健康保驾护航。